News du week : Le Touquet

Cette année une dizaine d’abeilles de l’USM au 10km et semi-marathon du Touquet pour clôturer la saison sportive 2016/2017 mais toujours de la qualité avec encore 2 podiums de + pour Didier & Alain nos vétérans ou masters .

Une pensée pour le retour de notre championne Carole qui finit 4e dans une ville où il y a quelques années, elle avait fait 1ère au marathon (avant qu’il soit supprimé au profit de Lille/Lens), elle peut être fière de son classement.

Un nouveau record perso pour notre abeille Antho qui réussit à tout donner et à atteindre son objectif à la seconde près en finissant le semi en 1h34’59 !

Les résultats du 10 Km :

34:40 CHATELAIN Alain (1 V2M)
42:34 FLORANGE Carole (4 V1F)
43:09 HILGER Cécile (10 SEF)
44:51 DELMOTTE Loïc
45:00 DEVOS Simon
57:22 RECOURT Pauline
01:02 VERLAINE Nadège
01:02 DEVOS Fanny

Les résultats du semi :

01:21:14 IDZIAK DIDIER (1 V2M)
01:34:59 LEGRAND ANTHONY

NEWS des USM durant les vacances

L’un de nos entraîneurs des jeunes à l’USM : Anthony

( la saison dernière il avait en charge les minimes, groupe pour lequel nous avons eu les meilleurs résultats )

Il est actuellement en vacances et a testé le triathlon avec un copain pour « voir »… soit :

1,500 km de nage  en 28 minutes (en piscine)


suivi de 40 km de vélo en 80 minutes (l’equivalent d’un triathlon  » M « )


puis 10 km de CAP en 37 minutes (sa discipline préférée avec un RP en moins de 32 min)

Soit « sans les transitions » : 2 h 25 pour un triathlon de type « M ».

Pour un essai, sans préparation, en vacances, sur un terrain non balisé !
l’USM peut être fier de lui, encore toutes nos félicitations Anthony !

Pour info : Au triathlon « M » de Chantilly en 2016,
le premier termine en 2h09 ( nage 20′, vélo 1h04′ et CAP 37′ « avec les transitions »)

La 7e édition de l’Etoile Savoyarde du 10 au 15 juillet

C’était le terrain de jeu de notre amie LAURENCE (au centre) avec ses 2 copines LUCILE & SOPHIE

Un parcours en étoile (ou en marguerite) au départ et à l’arrivée d’une même salle pour les 6 étapes. Située à MYANS, petit village de la combe de Savoie, au cœur des vignes, à 10km de CHAMBERY.

Avantage : Pas besoin de faire son paquetage tous les jours. Les repas (préparation maison avec entre autres quelques spécialités savoyardes) sont fournis en totalité y compris à l’arrivée de l’étape.

Six étapes : idéales pour se tester en vue de projets plus importants. Un profil de moyenne montagne avec un dénivelé + de 700 à 1600m par étape. Paysages très beaux, à la découverte des massifs des Bauges et de la Chartreuse. Avec le soutien de la mairie de Myans et de son comité d’animation.

1 ère étape – 10 juillet – 55.573km, Dénivelé 1296m
Terminée sans bobos en 7 h 08

2 ème étape – 11 juillet – 64.092km, Dénivelé 1479m
En 8 h 54 après avoir monté le col (plus de 1000 m) jusqu’à 15 % de montée dur dur sans bobos malgré le chemin de Trail ou blessure l’an passé

3 ème étape – 12 juillet – 55.357km, Dénivelé 800m
Également belle course mais dur à cause de la chaleur


4 ème étape – 13 juillet – 55.559km, Dénivelé 1420m
Que du BONHEUR….Ou presque mais paysages magnifiques


5 ème étape – 14 juillet – 64.642km, Dénivelé 1786m
Belle et difficile étape mais fière d’avoir réussi. Le challenge est presque gagné


6 ème étape – 15 juillet – 56.15km, Dénivelé 816m
Départ difficile dur dur de trouver la motivation nécessaire quand tous tes muscles te font mal ….mais bon on lâche rien Alex me motive à fond avec ses SMS, en 7 h 15

Soit un Total de 360 kms et 8000 de dénivelé
Nos 3 « Finisher » avec leurs trophées

Les records de Laurence sur nos classiques à nous
(Trop discrète pour en parler elle-même)
10 Km en 45’29’ à Bondues le 31/05/2015
Semi-Marathon en 1h38’03’ à Phalenpin le 19/06/2016
Marathon en 3h24’à Paris en 2016

Les foulées Frétinoises 2017

Comme chaque année il y avait une nuée d’abeilles à FRETIN chez l’AMI Frédérique
( ci-dessous au milieu des vedettes)

Soit pour cette cuvée 2017 : ​10 performances nationales, 1 performance internationale, 1 chrono sous les 30’00 », 6 sous les 31’00 », Meilleur chrono féminin 2017 sur 10km (32’32 »)

Pour les Abeilles c’est pas mal non plus : 4 podiums
Chantal première V3
Alain premier V2
Nathalie deuxième V2
Florian deuxième S
Et 2 au pied du podium Corinne sur le 10 Km et Pascal sur le 5 Km!!!
Et pour la première fois à l’USM une représentante des jeunes sur le 1Km
Miss LISA notre Benjamine toujours présente aux compétitions avec Thierry ( son papa et bientôt futur juge )

Ci dessous les temps des USM sur le 5 Km & le 10 Km

5km

IDZIAK Florian : 16’10 »
LEGRAND Anthony : 20’30 »
COLAS Pascal : 21’08 »
MACGREGOR Chantal : 24’47 »

10km

GOSSART Jerome : 33’36 » qi
CHATELAIN Alain : 34’32 » qi
ROUE Cedric : 36’17 »
HUCHETTE David : 37’29 »
DELCROIX Yann : 37’35 »
LEIGNEL Laurent : 38’34 »
DUBOIS Alexandre : 38’28 »
DECRU Corinne : 39’31 » qi
LAURENT Stephane : 39’49 »
ALLO Christophe : 39’54 »
HILGER Cecile : 41’58 » qi
LECOCQ Aline : 42’35 » qi
MICHEAUX Claire : 42’39 » qi
FLORANGE Carole : 42’40 » qi
DELMOTTE Loic : 45’43 »
LOCQUET Nathalie : 45’44 » qi
KELLER Xavier : 46’49 »
CARRE Benjamin : 47’48 »
LEGRAND Anthony : 48’11 »
FLIPO Olivier : 50’53 »
DELATTRE Laurence : 51’56 »
SPETEBROODT Christian : 58’01 »

Et pour finir la saison sportive le président de l’USM sur le 10 Km & le vice président de l’USM sur le 5 KM

°°°°°°°°°° Les papys font de la résistance 14 juillet oblige °°°°°°°°°°°°

Course de la panoramique

À la course de la panoramique ce WE, encore 3 podiums pour les USM !!!

panoramique usmCi-dessus en photo : Marie, Didier, « Monsieur » Vanessa, Vanessa et Xavier

1 HUYGHE Jérémy  00:49:08 premier au général
5 CHATELAIN Alain  00:52:38  premier V2
14 IDZIAK  00:55:40 troisième V2
65 DUMORTIER David  01:01:44
114 ONCLE Dylan  01:04:08
273 KELLER Xavier  01:11:14
292 FLIPO olivier  01:12:11
xxx TROLLET vanessa 01:25:15
793 STANKOWIAK Marie  01:27:15
1075 MASTALERZ Mélanie  01:44:32

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