Et voila « tout beau tout propre »
La saison pour les PIOUPIOUS va pouvoir bientôt démarrer !
inscription & ré-inscription à partir du mercredi 30 août 2017


Voici les jours et heures des permanences
qui se déroulent au stade du Haut Touquet de Marquette :

Ce WEEKEND 7 abeilles à Arras :

c’est grâce à un des plus jeunes (un poussin) que l’USM monte sur le podium :
Merci Maxence CORDIER pour cette très belle 2e place sur le 1 KM en 5:03 (presque 12 Km/h)

sur le 5KM :
Cécile HILGER termine en 21:53 (11e F)
juste après Loïc DELMOTTE en 21:13 (33e)
Notre Trésorier de club et juge Jacques Pruvost termine en 38:11

Sur le 10 Km
Jérôme GOSSART 14e en 34:12,
suivi par Mickaël DELVOET 21e en 37:18
et Anthony LEGRAND 90e en 42:29

Dans une autre discipline Amélie, YAYA et notre président Christian
sont « FINISHER » du triathlon « M » de chantilly
Amélie en 3h40,
Yaya en 3h48
et Cricri en 4h02
(pour 1.7 Km de natation + 48 KM de vélo + 10 Km de CAP)

Il y avait aussi ce WE l’exploit de Thomas BERTHIER, j’attends son commentaire ,il a terminé dans les Pyrénées le Trail ´le tour des Cirques‘ sur 120 km. Il se classe 58e sur 782 inscrits après 27 heures d’efforts! Avec un énorme dénivelé… 7317m ! Bravo !

Cette année une dizaine d’abeilles de l’USM au 10km et semi-marathon du Touquet pour clôturer la saison sportive 2016/2017 mais toujours de la qualité avec encore 2 podiums de + pour Didier & Alain nos vétérans ou masters .

Une pensée pour le retour de notre championne Carole qui finit 4e dans une ville où il y a quelques années, elle avait fait 1ère au marathon (avant qu’il soit supprimé au profit de Lille/Lens), elle peut être fière de son classement.

Un nouveau record perso pour notre abeille Antho qui réussit à tout donner et à atteindre son objectif à la seconde près en finissant le semi en 1h34’59 !

Les résultats du 10 Km :

34:40 CHATELAIN Alain (1 V2M)
42:34 FLORANGE Carole (4 V1F)
43:09 HILGER Cécile (10 SEF)
44:51 DELMOTTE Loïc
45:00 DEVOS Simon
57:22 RECOURT Pauline
01:02 VERLAINE Nadège
01:02 DEVOS Fanny

Les résultats du semi :

01:21:14 IDZIAK DIDIER (1 V2M)
01:34:59 LEGRAND ANTHONY

L’un de nos entraîneurs des jeunes à l’USM : Anthony

( la saison dernière il avait en charge les minimes, groupe pour lequel nous avons eu les meilleurs résultats )

Il est actuellement en vacances et a testé le triathlon avec un copain pour « voir »… soit :

1,500 km de nage  en 28 minutes (en piscine)

suivi de 40 km de vélo en 80 minutes (l’equivalent d’un triathlon  » M « )

puis 10 km de CAP en 37 minutes (sa discipline préférée avec un RP en moins de 32 min)

​Soit « sans les transitions » : 2 h 25 pour un triathlon de type « M ».

Pour un essai, sans préparation, en vacances, sur un terrain non balisé !
l’USM peut être fier de lui, encore toutes nos félicitations Anthony !

Pour info : Au triathlon « M » de Chantilly en 2016,
le premier termine en 2h09 ( nage 20′, vélo 1h04′ et CAP 37′ « avec les transitions »)

C’était le terrain de jeu de notre amie LAURENCE (au centre) avec ses 2 copines LUCILE & SOPHIE

Un parcours en étoile (ou en marguerite) au départ et à l’arrivée d’une même salle pour les 6 étapes. Située à MYANS, petit village de la combe de Savoie, au cœur des vignes, à 10km de CHAMBERY.

Avantage : Pas besoin de faire son paquetage tous les jours. Les repas (préparation maison avec entre autres quelques spécialités savoyardes) sont fournis en totalité y compris à l’arrivée de l’étape.

Six étapes : idéales pour se tester en vue de projets plus importants. Un profil de moyenne montagne avec un dénivelé + de 700 à 1600m par étape. Paysages très beaux, à la découverte des massifs des Bauges et de la Chartreuse. Avec le soutien de la mairie de Myans et de son comité d’animation.

1 ^ère étape – 10 juillet – 55.573km, Dénivelé 1296m
Terminée sans bobos en 7 h 08

2 ^ème étape – 11 juillet – 64.092km, Dénivelé 1479m
En 8 h 54 après avoir monté le col (plus de 1000 m) jusqu’à 15 % de montée dur dur sans bobos malgré le chemin de Trail ou blessure l’an passé

3 ^ème étape – 12 juillet – 55.357km, Dénivelé 800m
Également belle course mais dur à cause de la chaleur

4 ^ème étape – 13 juillet – 55.559km, Dénivelé 1420m
Que du BONHEUR….Ou presque mais paysages magnifiques

5 ^ème étape – 14 juillet – 64.642km, Dénivelé 1786m
Belle et difficile étape mais fière d’avoir réussi. Le challenge est presque gagné

6 ^ème étape – 15 juillet – 56.15km, Dénivelé 816m
Départ difficile dur dur de trouver la motivation nécessaire quand tous tes muscles te font mal ….mais bon on lâche rien Alex me motive à fond avec ses SMS, en 7 h 15

Soit un Total de 360 kms et 8000 de dénivelé
Nos 3 « Finisher » avec leurs trophées

Les records de Laurence sur nos classiques à nous
(Trop discrète pour en parler elle-même)
10 Km en 45’29’ à Bondues le 31/05/2015
Semi-Marathon en 1h38’03’ à Phalenpin le 19/06/2016
Marathon en 3h24’à Paris en 2016