Hello,

Apres un week-end dernier de folie avec :
La route du Louvres, Belves, Annecy, Cannes & Mouscron !!

c’est plus calme cette semaine seulement Valenciennes & Londres.

Outre-manche c’est Romaine qui prouve sa régularité en 2h03′ au SEMI & 4h06′ à l’arrivée !

A Valenciennes,
nos 9 abeilles ont bien montré le maillot
avec nos 2 champions dans le même chrono,
et nos 2 Elodie avec le même maillot :

Jérémy H. & Elhassane : 32 mn 47
Rudy L. : 36 mn 18
Elodie T. : 41 mn 10
Fabian V. : 41 mn 56
Thierry T. : 42 mn 32
Luc V. : 47 mn 48
Jacques P. : 49 mn 31
Elodie L. : 51 mn 26
Daniel V. : 52 mn 13

Cordialement & sportivement

Hello,

Grace à leur participation au triathlon de LA GORGUES de samedi après-midi,
ils ont leurs billets pour le tour suivant (départementaux) :
– en benjamines : Agathe et Clara
– en minimes Filles : Clémence, Julie & Elise
– en benjamin : Martin
– en minimes Garçons : Théo et Pierrick

Pour les  » Pointes d’or  » : Martin bien placé pour la qualification !

Commentaire de leur entraîneur :
“Conditions; Compliquées avec le vent, la température, l’ état de la piste, et comportement de certain juge, nous pouvons être fiers de nos jeunes qui se sont dans l’ensemble bien débrouillés, que ce soit dans l’envie et le comportement c’est vraiment ce que j’attendais d’eux. On peut s’attendre à de bonnes surprises avec Arthur, Félix, Mathéo et Pauline qui ont le potentiel pour aller chercher la qualification malgré la barre assez haute chez les benjamins (65 pts) affaire à suivre avec les prochaines journées.“
Guillaume

Merci à Vanessa et à Xavier
pour le suivi et les encouragements des enfants.
Merci à JP, Pascal et Jacques nos fidèles juges
Merci à Guillaume pour la gestion des nos jeunes

Nos participants (avec des mini résultats) :

23/04/16 – Triathlon BE/MI La Gorgue

Et voici les résultats complets :

BE F
Q 6 VANDERSTICHEL Clara 72pts 
50m : 7 »4(NC) – Hauteur : 1m22 – Pds (2 : 5m72)
Q 7 DUTHOIT Agathe 71pts 
50m : 7 »6(NC) – Hauteur : 1m22 – Pds (2 : 6m21)
12 VAESKEN Pauline 56pts 
50m : 8 »1(NC) – Hauteur : 1m17 – Pds (2 : 5m45)

MIN F Q 4 MASTALERZ Clémence 67 pts
50m : 7 »7(NC) – 1000m : 3’37 »7 – Longue : 4m10(nc)
Q 11 LAIDEZ Julie 53 pts 
50m : 7 »9(NC) – Longue : 3m49(nc) – Javt5 : 15m35
Q 12 DUTHOIT Elise 50 pts 
50m : 8 »1(NC) – 1000m : 3’48 »4 – Longue : 3m49(nc)

BE M Q 1 LEFEVRE Martin 103pts 
50m : 6 »9(NC) – Hauteur : 1m52 – Javt5 : 26m95
9 KELLER Arthur 56 pts 
50m : 8 »2(NC) – Hauteur : 1m28 – Javt5 : 14m08
12 LUSZEZ Matteo 49 pts 
1000m : 3’43 »0 – Hauteur : 1m12 – Javt5 : 14m12
13 Castel Yanis 48 pts
50m : 7 »9(NC) – Hauteur : 1m20 – Javt5 : 10m60
17 Delannoy Alexandre 30 pts
1000m : 4’12 »1 – Hauteur : 1m00 – Javt5 : 11m15

RELAIS 4*60
2 36’’5

MI M
Q 5 DESROUSSEAUX Theo 70 pts
50m : 6 »7(NC) – Longue : 4m33(NC) – Pds (4 : 9m46)
Q 6 NEGRE Pierrick 66 pts
50m : 6 »5(NC) – 1000m : 3’28 »2 – Longue : 4m19(NC)
12 ROBINE Felix 46 pts
50m : 7 »2(NC) – Longue : 4m40(NC) – Pds (4 : 5m82)
14 KERKHOF Hadrien 41 pts
50m : 7 »4(NC) – Longue : 4m23(NC) – Pds (4 : 5m12)
16 MASSELOT Remy : 38 pts
50m : 7 »7(NC) – Longue : 3m94(NC) – Pds (4 : 5m72)

RELAIS 4*60
2 32’’2 US Marquette

Cordialement & sportivement

Hello les abeilles,

Nous sommes à 2 semaines du premier tour des « INTER-CLUB »

Après consultation avec nos entraîneurs, nous ne pouvons à ce jour répondre qu’à une épreuve sur deux !!!

Nous vous donnons jusqu’à fin avril pour vous inscrire à ce qui devrait être l’événement sportif de l’année pour vous
et votre club, passée cette date je serai malheureusement contraint de déclarer « forfait » pour les inter-club 2016 
(synonyme de baisse de crédibilité, de notoriété, de subventions etc…)

Comptant sur votre sursaut sportif 
Cordialement & sportivement
Un président un peu déçu !!!!!!!

Les inter-club c’est SUPER la preuve en images 

Le marathon de la route du Louvres

Félicitations à Carole qui termine première régionale en 3 h 05,

notre équipe féminine qui termine 1ère du marathon en relais,

notre équipe masculine relais également qui monte sur la 2ème marche,

ainsi que notre SUPER-V3 Christian VAMPOULE 1er du 10 km,

(sans oublier la deuxième équipe féminine de relais en moins de 3 h 30 comme l’équipe mixte)

Le 100 bornes de BELVES

Avec notre infatigable ARNAUD après plus de 4 heures de course,

ci-dessous son analyse sur ce qu’il appelle sa « contre performance » 
mais qui pour beaucoup ressemble plus à : « une performance »

Début d’analyse de ma contre-performance sur le 100 KM à Belvès : l’envie était là et bien là mais il faut reconnaître que j’y suis pas allé armé physiquement comme il l’aurait fallu. Pas de plans réellement suivi mais juste 3 ou 4 sorties semaines pris dans le bouquin « Courir Longtemps » de Bruno Heubi. Le 100 KM n’est pas une épreuve simple et le mental joue à 60% le rôle de finisher. Les conditions météorologiques extrêmes dès le 60ème kilomètres ont renforcés les difficultés et j’ai tenté un finish en alternant marche / course. Le petit jeu a fonctionné jusqu’au 75ème puis la raison l’a emporté ! Difficile de rester sur un échec sur la distance mais il me faudra d’abord ingurgiter ce clip. Merci à mon épouse  pour son investissement dans cette épreuve surtout le jour de la course où il lui fallu gérer notre petit bout. Merci pour vos nombreux commentaires – affaire à suivre …

Premier marathon d’ANNECY pour Claire

Où elle fait tomber la barre des 4 heures en 3 h 59 mn 57 s ( petit clin d’œil à son président je suppose ) qui lui avait réalisé à la barre des 4 heures  : 3 h 58 mn 57 s

Et pour finir nos abeilles qui testent d’autres disciplines à Cannes ou en Belgique

Au triathlon de Cannes :
(1 km de nage + 52 km de vélo + 8 km de CAP)

Laurence JALLAGEAS 31 ème Femme en 3 h 31 mn 56 s 
Lucie CASTEX 39 ème Femme en 3 h 38 mn 52 s
Sophie LABRIFFE 43 ème Femme en 3 h 41 mn 30 s
Marc LABRIFFE 820 ème au général en 3 h 51 mn 56 s

Au triathlon de Mouscron (Belgique) :
(0,5 km de nage + 20 km de vélo + 5 km de CAP)

Stéphanie MORLIGHEM 20 ème Femme en 1 h 30 mn 00 s 
Yannick BRICE 30 ème Femme en 1 h 36 mn 19 s 
Amélie DELFAIRIERE 36 ème Femme en 1 h 38 mn 03 s
Christian votre président 201 ème au général en 1 h 42 mn 25 s ( mais Premier V 6)

Bonne semaine de récupération après toutes ses épreuves à bientôt
 
Cordialement & sportivement